시설 개요 · 설비

운동 부족 해소와 트레이닝에 가볍게 땀을 흘릴 수 있습니다.
오토 테니스 탁구는 요일을 정하여 체육실을 둘로 분할, 테니스 탁구 연습을 할 수 있도록 자동 테니스 기계 탁구대를 설치합니다.

또한 신종 코로나 바이러스 감염 확대 방지에 따른 시설 이용 시간 등에 관해서는 아래에서 확인하시기 바랍니다.

시설의 이용에 대해

기본 정보

보유 설비

유산소 운동 · 심폐 지구력

• 러닝 머신 : 라보도 LXE
• 조깅 머신 : 라보도 LXS
• 자전거 타기 : 무선 자전거 V67Ri

웨이트 트레이닝

• 가슴 전체를 단련 : FUNASIS 가슴 보도
• 가슴 앞으로 단련 : FUNASIS 플라이
• 어깨 주위를 단련 : FUNASIS 쥐 풀다운
• 양팔을 단련 (주로 상반신) : FUNASIS 멀티 풀리
• 허리를 단련 : FUNASIS 백 익스텐션
• 배 앞쪽을 단련 : FUNASIS 위기
• 옆구리를 단련 : FUNASIS 로타리 발가락 서 & 트위스트
• 하체를 단련 : FUNASIS 레그 프레스 & 자동차 후레이즈
• 다리의 앞쪽을 단련 : FUNASIS 다리 확장
• 다리 뒤쪽을 단련 : FUNASIS시 티드 레그 컬
• 허벅지 안쪽과 바깥 쪽을 단련 : FUNASIS 아다쿠숀 & 납치

스트레칭

• 어깨, 허리 둘레 : Body RepairⅡ 어깨 링크
• 상체 : Body RepairⅡ 로우 링크

시설 사용료 및 부대 설비 사용료 ◆ 환전 양해 바랍니다.

시설 사용료

(단위 : 엔)

이용 시간

이용에 해당 해

• 이용일 당일 발매기에서 이용권을 구매하여 직접 신청하십시오.
• 오토 테니스 탁구는 각 세그먼트의 30 분 전부터 (1 구분 번째 만 10 분 전부터) 접수를 시작하고 정원이되는대로 다음의 구분을 접수합니다.
• 트레이닝은 수시로 접수합니다.
• 탈의실 (샤워 시설, 사물함, 신발 랙) 이용하실 수 있습니다.시간에 여유를 가지고 이용해주십시오.
• 트레이닝 · 탁구 사용할 때는 실내 운동화를 준비해주십시오.
• 오토 테니스를 이용하실 때는, 테니스 라켓, 테니스 신발 (실)을 준비하십시오.
• 유익한 「트레이닝 오토 테니스 탁구 공통 회수권 '이 있습니다.

주의 사항

• 기구의 사용 방법 등에 대해서는 관계자가 설명합니다.
• 초등학생 이하는 사용할 수 없지만, 오토 테니스 탁구는 보호자 동반이면 초등학교 5 · 6 년에 한하여 이용하실 수 있습니다.
• 주차권은 발행 할 수 없습니다.