시설 개요 · 설비

운동 부족 해소와 트레이닝에 가볍게 땀을 흘릴 수 있습니다.
오토 테니스 탁구는 요일을 정하여 체육실을 둘로 분할, 테니스 탁구 연습을 할 수 있도록 자동 테니스 기계 탁구대를 설치합니다.

시설의 이용에 대해

기본 정보

보유 설비

유산소 운동 · 심폐 지구력

• 러닝 머신 : 라보도 LXE
• 조깅 머신 : 라보도 LXS
• 자전거 타기 : 무선 자전거 V67Ri

웨이트 트레이닝

• 가슴 전체를 단련 : FUNASIS 가슴 보도
• 가슴 앞으로 단련 : FUNASIS 플라이
• 어깨 주위를 단련 : FUNASIS 쥐 풀다운
• 양팔을 단련 (주로 상반신) : FUNASIS 멀티 풀리
• 허리를 단련 : FUNASIS 백 익스텐션
• 배 앞쪽을 단련 : FUNASIS 위기
• 옆구리를 단련 : FUNASIS 로타리 발가락 서 & 트위스트
• 하체를 단련 : FUNASIS 레그 프레스 & 자동차 후레이즈
• 다리의 앞쪽을 단련 : FUNASIS 다리 확장
• 다리 뒤쪽을 단련 : FUNASIS시 티드 레그 컬
• 허벅지 안쪽과 바깥 쪽을 단련 : FUNASIS 아다쿠숀 & 납치

스트레칭

• 어깨, 허리 둘레 : Body RepairⅡ 어깨 링크
• 상체 : Body RepairⅡ 로우 링크

시설 사용료 및 부대 설비 사용료 ◆ 환전 양해 바랍니다.

시설 사용료

(단위 : 엔)

이용 시간

이용에 해당 해

• 이용일 당일 발매기에서 이용권을 구매하여 직접 신청하십시오.
• 오토 테니스 탁구는 각 세그먼트의 30 분 전부터 (1 구분 번째 만 5 분 전부터) 접수를 시작하고 정원이되는대로 다음의 구분을 접수합니다.
• 트레이닝은 수시로 접수합니다.
• 탈의실 (샤워 시설, 사물함, 신발 랙) 이용하실 수 있습니다.시간에 여유를 가지고 이용해주십시오.
• 트레이닝 · 탁구 사용할 때는 실내 운동화를 준비해주십시오.
• 오토 테니스를 이용하실 때는, 테니스 라켓, 테니스 신발 (실)을 준비하십시오.
• 유익한 「트레이닝 오토 테니스 탁구 공통 회수권 '이 있습니다.

주의 사항

• 기구의 사용 방법 등에 대해서는 관계자가 설명합니다.
• 초등학생 이하는 사용할 수 없지만, 오토 테니스 탁구는 보호자 동반이면 초등학교 5 · 6 년에 한하여 이용하실 수 있습니다.
• 주차권은 발행 할 수 없습니다.